ich bin heute irgendwie müde und kaputt, habe auch sehr fettreich gegessen, aber jetzt trotzdem etwas am frieren,
ich denke es hat mit der Müdigkeit zu tun, das frieren.
An der Arbeit habe ich 3 Eier mit Mayonaise gegessen, vor der Arbeit 3 Feuergriller mit Butter-Sahne -Soße.
und eben als ich von der Arbeit kam, hatte ich irgendwie Schnuckelust,
warscheinlich da ich an der Arbeit Frischkäse mit Nutella genascht habe.
Habe dann nen paar Paranüsse gegessen und mir ein paar gefrorene Himbeeren mit etwas Kokosmilch übergossen, mjam einfach lecker, fast so gut wie nen Eis :-))
Nun habe ich fast 3000 kal. gegessen, ohjeeeeeeeeeeeeeee.
270g Fett
31 g KH
89 g Eiweiß
Skaldemann 2,25
so jetzt noch nen kleinen heißen schwarzen
Kaffee *g
und versuchen so gegen 23 Uhr ins Bett zu kommen.
Gute Nacht und angenehme Träume euch allen
Solche Fresstage sind auch wichtig und richtig. Der Körper gleicht das dann aber auch wieder mit weniger Appetit aus.
AntwortenLöschenJa, das habe ich gemerkt, war dann den nächsten Tag bis mittags ohne Hunger
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