Diese Woche habe ich 500 g abgenommen, obwohl ich ja den Tag mit fast 4000 kal dabei hatte.
Außerdem bekam ich noch meine Periode, deswegen vielleicht auch vorher der große Appetit.
Die Periodentage hatte ich dann kaum Hunger, bin immer nur auf 1200- 1500 kal gekommen.
Am Sonntag habe ich einen Nuss- Mandel-Kuchen gebacken, Rezept hatte ich aus dem LCHF Forum.
Ich hatte ihn nicht sehr süß gemacht,
das nächste Mal werde ich anstatt Stevia, lieber Honig verwenden und noch etwas Schokolade dazu geben.
Heute morgen habe ich den Kuchen als Brotersatz genommen und ihn dick mit Butter beschmiert.
Ich wollte auch mal die Oopsies backen, haben alle Zutaten da,
vielleicht klappt es ja diese Woche mal.