nach langen bin ich nun auch mal wieder hier.
Ich bin mittlerweile bei einem Spezialisten für die Schilddrüse, durch die Medikation meines Hausarztes, ohne überhaupt Blutwerte zu haben, bin ich in eine Schilddrüsenüberfunktion geschlittert.
Habe dann sofort das Medikament absetzen müssen, jetzt sind die Schilddrüsen Werte im oberen Grenzbereich,
so das es die nächsten 6 - 8 Wochen erst mal ohne Schildrüsenhormone , so weiter geht.
Danach wird wieder kontrolliert.
Ab heute fange ich wieder an ein Ernährungstagebuch zu führen und ab nächsten Jahr möchte ich gern wieder etwas abnehmen.
Ich weiß noch nicht genau, wie ich das anstellen werde,
ich denke ich werde die Milchprodukte sehr einschränken und dafür mehr Gemüse essen.
Kokosöl täglich verwenden, habe einen Bericht darüber gelesen, das Kokosöl sehr gesund ist.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html
Es wäre schön wenn es mir im nächsten Jahr gelingen würde, mein Gewicht zu reduzieren und mich damit auch wohler zu fühlen,
das alles ohne zu hungern.
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